u, troche dziwne myslenie. Pewnie to jakiś pomysł znajomych expertów :P Nie staraj sie przytyć w tłuszczu bo potem bedziesz umieszczał posty jak szybko stracić tłuszcz. Poprostu odrazu staraj sie czystych mieśni wyrobić! Dotego jak mozesz weź sobie treatyne i HMB no i dieta i bedzie good. Nie da sie tak z dnia na dzień przytyć mieśniowo....ale [...]
i jak nikt nadal nie jest zainteresowany???? Jest to według mnie naprawde atrakcyjna oferta!!! a to z tego względu ze potrzebuje szybko kasy Oto link na allegro gdzie możecie zalicytować ten modlitewnik lub też możemy sie umówić poza aukcją gdyby ktoś był zainteresowany... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=27543108
[...] Niemniej oko to bardzo delikatny narządi zawsze coś moze nie pójść. JEzeli chodzi o pogorszenie sie wzroku, to tam gdzie czytałem pisało ze po około 10 latach kilku ludziom po zabiegach wzrok zaczął się bardzo szybko pogarszać i w końcu było gorzej niz przed zabniegiem- tak jak mówie czytałem juz jakis czas temu i nie pamietam gdzie to było.
zjadłem troche tego tunczyka i tak zastanawiam się czy dam rade wciągnąć 30 puszek(w miesiąc)on wyglada nieciekawie a poza tym chyba szybko może sie zbrzydnąć.Jest rozdrobniony, ociekajacy oliwą i pachnie jak ryba - fuj hehe
[...] boli. Miałem złamaną prawą łape i lekarz powiedzial zebym przez 3 miechy od zdjecia gipsu nieobciążał łapy.... 0 Boksów KARATE i tym podobnym. Zapomnaiłem sie zapytac po jakim czasie moge zaczac cwiczyc ;-/ czyli .. jak mina te 3 miechy to moge zaczac jush machac ciezarami?? (dla ciekawskich: Miałem złamany nadgarstek z nastawieniem + 5 [...]
Taaa...właśnie...chłopak musi podowpiedź znać wmiare szybko..nie wiem ile sie czeka po takiej kuracji...ile mu czasu zostało...ale w sumie i jak na zaś moge zapytać...jade na testosteronie propionat 10%...tylko to...jakies 6 tygodni zamierzam cykl zrobić...moze wrzuce do 8..biore tylo 50mg co drugi dzien...(jest opcja ze dorzuce tego stuffu [...]
1. czy dolaczajac do diety np jedna tabletke wigoru i jednego rozpuszczonego plussza moge byc spokojny o witaminy (oczywiscie bede dolaczal jakies warzywa ale nie koniecznie z mysla o witaminach) RACZEJ TAK, ALE NIEKTORE WITAMINY MOZESZ JESZCZE UZUPELNIAC, JAK C,GRUPA B, E ORAZ MINERALY MAGNEZ,CYNK,WAPN BO PRZY CWICZENIACH SILOWYCH ONE SZYBKO [...]
tak - zwierzala mi sie pozniej tak naprawde nie sa takie jak wygladaja interwencje plastyczne byly juz parokrotnie i pamietam jak raz wstala od stołu i cos jej wypadlo - okazalo sie ze to silikonowa nakladka na dwugłowy szybko pozbierala ja i wyszla nie wiem co o tym sadzic bo w sumie polubilem babe
hmm ja wiem myśle że więcej jak 30zł to nie, wsumie to mam coś z kofeiną smaruje brzuch pod pas neoprenowy, głównie mi chodzi żeby sie szybko wchłaniało i pachniało wmiare dla faceta lub bez zapachu
[...] ), fajna robota ( duze zarobki ) - decydujecie sie na dziecko, i co ???? Po wielu upojnych nocahc okazuje sie ze Twoje zolniezyki nie moga dotrzec do celu , tylko dlatego ze jako 16latek ladowales w dupsko ( lub lykales mete ). Ja mam dla Ciebie taka rade: masz DOPIERO 16 lat, to znacznie zawczesnie na kox ( wziaz rosniesz ), pozatym mowisz ze [...]
[...] Profil z boku :]. Bareczki ćwiczę następująco- suwnica siedzący 3 razy po 10 tył i 3 razy przód, hantlami wyciąganie przed siebie 3 razy, maszyną bareczkami w góręx3, hantlami na bokix3. Najbardziej to mnie jednak same plecy martwią. Pytanie- czy mam np. jak wypada trening pleców to robić je co drugi raz? Czy może traktować bardziej lightowo?
[...] >>>> Pro longatum to bardzo dobrza odzywka bialkowa - mieszanka bialek szybko i wolnowchlanialnych zapewnia najlepsza ochrone przed katabolizmem w poczatkowej jak i pozniejszych fazach "-zamierzam zaczac cykl kreatyny i tutaj tez mam kilka watpliwosci. Zalezy mi wylacznie na miesniach, nie moge sobie pozwolic na [...]
[...] praktycznie testując każdy zalecenie, ukierunkowane na uzyskanie możliwie najlepszej rzeźby mięśni. Jest on niesamowicie łatwy do wykonania i pozwala na osiągnięcie celów, jakie się przed sobą stawia. Sprawdź go, a sądzę, że będziesz zadowolony z rezultatów. 1. Podawanie węglowodanów. Ustal dzienne spożycie węglowodanów w ilości 4,5g na każdy [...]
[...] złożonych i pełnowartościowych białek. __________________________________________________ Pewne jest to że potreningu trzeba wszamić troche węgli o wysokim IG, a jak z białkiem ? Jak wyżej już wspomniałem mam odrzywke Olimpu Provit 85 jest to w ok. 90% białko soi wienc wolnowchłanijące się. Bardzo zaintrygowało mnie to co przeczytalem [...]
hmb za duży hardkor jak dla mnie;) w sensie ze podobno potem szybko sie tyje itp. podobno hi teca costam pro II jest dobre,ale ja nie mam aż tyle do spalenia,zalezy mi tylko na tym żeby miesnie zostały:) jeszcze mam jedno pytanko co do BCAA - czy po treningu oprócz tego posiłek normalny czyli omlet,czy mogę już sobie darowac i tylko węgle [...]
[...] powtorzen i dzisiaj czulem dosyc mocne zmeczenie, jezeli chodzi o efekty to mysle ze naprawde za szybko, aczkolwiek troche twardszy chyba jest ;) Apropo cwiczenia 6 nie wiem jak u was, ale ja teraz robie tak ze podnosze sie do wysokosc aby dlonie polozyc w powietrzu na kolanach (oczywiscie delikatnie bez jakis trzymanek) cialko mi sie uklada w [...]
[...] choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy może być bakteryjne zakażenie pokarmowe. Pokarm trafia bowiem na bardzo kwaśną kąpiel w żołądku. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak silnie stężony i żrący jest kwas solny wytwarzany przez komórki okładzinowe żołądka. Niszczy on prawie wszystkie bakterie chorobotwórcze. Nie dotyczy to jednak [...]
[...] ludzkiego i rekornstruje się utracona energia w formie glikogenu. Jeżeli to nastąpi zyskuje się na sile i masie mięśniowej. Wielu sportowców nie zdaje sobie jednak sprawy, jak istotna jest całkowita odnowa. Przeciążenia mięśniowe różnią się od przetrenowania tym, że charakteryzuje je bezpośrednie, strukturalne uszkodzenie tkanki mięśniowej [...]
ja to wiem , ale żeby teraz zechcieli czytac , bo coś mi się zdaje że tu takie lenistwo ze aż starch myślec o tym jak ten post szybko spadnie , kazdy by chciał wszystko na tacy miec podane , a jak juz daja to tylko głową kręci że źle podane ale zobaczymy jak nie spadnie za szybko to zaczne nastepny tłumaczyć , a mam sporo ciekawych artykułów które [...]
Tunczyk
